L’Art de la Clarté
Envie d’un coup de boost ? C’est .possible !
Une séance unique pour prendre de la hauteur, éclaircir ta vision et retrouver un nouvel élan, avec un effet immédiat, sur un aspect de ta vie qu’il soit personnel ou professionnel.
Découvre
La séance flash
L’Art de la Clarté a été pensée pour t’offrir un souffle immédiat quand ton mental déborde et que tu ne sais plus par où commencer.
Une parenthèse de deux heures pour déposer ce qui t’encombre, apaiser le trop-plein et repartir avec une vision nette, ainsi que des premières actions simples à poser. C’est la séance idéale si tu traverses un moment où tu te sens saturée, bloquée ou éparpillée.
Elle t’offre une impulsion extérieure pour débloquer ce qui tourne en rond, une mise en lumière immédiate pour comprendre ce qui t’échappait jusque-là, et un espace pour libérer tes pensées afin de retrouver une véritable respiration intérieure.
À la différence de mon accompagnement sur trois mois L’Art de passer à l’Action qui t’aide à revisiter ton fonctionnement en profondeur et à ancrer une évolution durable, L’Art de la Clarté est une intervention ponctuelle, ciblée et immédiate.
Te retrouves-tu dans l’une de ces situations ?
Saturée
Ton esprit tourne en continu.
Les sollicitations s’enchaînent, tu gères trop de choses à la fois et tu n’arrives plus à faire le tri. Tu te sens dépassée, comme si ton cerveau ne trouvait plus de place pour respirer. Tu as besoin de déposer ce qui te pèse et d’un temps de pause pour pouvoir avancer avec plus de légèreté
Bloquée
Tu as un projet ou une idée en tête, mais tu n’arrives pas à franchir le premier pas.
Tu sens l’envie, l’élan, l’intuition et pourtant quelque chose te retient, comme un frein invisible. Tes émotions prennent le dessus, tu ne sais plus comment t’y prendre ni par où commencer. Tu as besoin d’un regard extérieur pour comprendre ce blocage
et t’aider à te lancer.
Éparpillée
Tu es à un carrefour important,
personnel ou professionnel.
Tu as l’impression d’être sur tous les fronts sans jamais vraiment avancer, et cela crée une forme de frustration intérieure. Tu commences une multitude de choses sans les terminer. Et au fond, tu aimerais être soutenue pour simplifier tes prises de décision, mieux t’organiser et retrouver une direction qui te ressemble.
Comment ça se passe ?
Avant
Lors de la prise de rendez-vous, tu complètes un court questionnaire qui me permet de mieux comprendre ta demande, ce que tu traverses en ce moment et ce que tu aimerais obtenir. Cela m’aide également à préparer notre séance avec justesse et à choisir la méthode la plus adaptée à tes besoins.
Pendant
Durant la séance, nous faisons un point sur où tu en es : ce qui compte vraiment pour toi et ce qui te freine aujourd’hui. Nous clarifions ton objectif, mettons en lumière tes ressources et explorons ce qui demande à être libéré ou réajusté.
Je te propose ensuite un exercice issu de ma boîte à outils pour t’aider à ancrer tes prises de conscience.
Et ensemble, nous définissons les prochaines étapes qui te permettront d’avancer avec plus de clarté.
Après
Tu reçois ton bilan en PDF par e-mail sous 48 heures, avec 2 à 3 actions concrètes à réaliser, chacune clairement datée. J’y ajoute aussi des ressources adaptées à ta situation, comme des podcasts, des lectures, des outils, des exercices ainsi que des recommandations personnalisées pour soutenir ton avancée.
Les bénéfices
de la séance flash
Un esprit plus apaisé
Tu allèges ta charge mentale et tu te sens plus légère, moins encombrée par le trop-plein. Cette respiration retrouvée te redonne l’élan nécessaire pour remettre du mouvement dans ta vie.
Une vision plus claire
Tu remets de l’ordre dans tes idées, tu clarifies ce qui est juste pour toi et ce qui fait sens. Tu profites d’un éclairage extérieur pour comprendre ce dont tu as réellement besoin.
Une direction nette
Tu simplifies, tu priorises et tu choisis un axe clair pour te sentir plus centrée. Tu retrouves une ligne directrice stable, à ton image, qui t’aide à poser ton énergie au bon endroit. Tu sais où tu vas et les étapes pour y parvenir deviennent plus évidentes.
Ma boite à outils
Sélectionnés en fonction de tes besoins lors de la séance
Expertise
Parce que chaque femme est unique, je conçois des exercices, des défis et des outils sur mesure, en m’appuyant sur mon intuition et sur ce que je perçois à travers nos échanges.
Forte de plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement, et certifiée par l’Institut Coaching & Accompagnement (ICA), je t’offre un cadre à la fois structuré et souple, pour un accompagnement authentique et sensible.
Psychologie positive
Une approche bienveillante, qui encourage le développement d’un état d’esprit constructif en mettant l’accent sur les forces, les capacités et les émotions positives. Elle permet de cultiver le bien-être, de renforcer la résilience et de mieux traverser les défis du quotidien.
→ Ici, pas de recettes miracles toutes faites ni d’injonctions positives. L’idée est d’avancer avec lucidité, en regardant tous les aspects de ta vie.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Une technique douce, qui aide à libérer les blocages émotionnels et à apaiser le stress en stimulant certains points d’acupuncture. Elle soutient l’équilibre intérieur et ouvre la voie à davantage de sérénité.
Art thérapie
Une approche créative et expressive qui utilise l’art, comme la peinture, le dessin, l’écriture, etc., pour se reconnecter à soi.
L’essentiel n’est pas le résultat, mais le processus, qui permet d’explorer les émotions et de les transformer avec douceur.
Programmation Neuro-Linguistique
Une méthode puissante pour reprogrammer les schémas de pensée limitants, transformer les comportements non productifs et installer des stratégies mentales plus alignées avec tes objectifs et ton épanouissement personnel.
Conseil en image
Le conseil en image est un outil qui permet de mieux se connaître, de se révéler à travers son apparence et de renforcer l’estime de soi.
Formée en 2012, j’intègre cette approche avec subtilité dans mes accompagnements.
Si je sens que cela peut soutenir ton cheminement, je te proposerai des conseils ou des techniques adaptés.
Les questions fréquentes
Des questions ?
Tu veux te lancer cependant tu as un doute sur le choix de ton offre idéale, n’hésite pas à me solliciter.
